引言：怀孕的0—11周，是胎宝发育的重要时段。没接受过营养科系统培训的准爸妈们很难分辨信息真假，只能通过互联网查阅，或听取过来人的营养建议。传统观念中，妈妈怀孕后就该大补特补，但往往走入孕早期饮食的误区。那么孕早期吃不好有哪些危害？怎么吃，胎宝才能更健康？